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segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

REFLEXÃO DE FINAL DE ANO...



A chegada do final do ano nos convida a refletir sobre o período que se passou e o que está por vir.
Este é o momento de repensar a própria vida e avaliar os pontos que desejamos mudar no ano que se inicia.
Este processo de reflexão possibilita que o indivíduo se reorganize para desfrutar de maior equilíbrio nesta nova etapa que está por vir.
Quando se deseja repensar a própria vida muitos fatores podem ser considerados, mas há três áreas de grande importância: vida afetiva, vida profissional e relação consigo mesmo. A análise da vida afetiva e familiar nos leva a considerar a qualidade das relações que estabelecemos com aqueles que nos cercam.
Você se sente satisfeito com seus relacionamentos pessoais? De modo geral, as pessoas com quem você convive te fazem bem? Quais aspectos de seu comportamento têm sido elogiados e quais têm sido criticados por amigos e familiares?
Após fazer todas estas perguntas você deve tentar imaginar o que você pode fazer para melhorar a qualidade de seus relacionamentos. Este tipo de reflexão permitirá que você reveja suas atitudes e tenha uma vida pessoal menos conflitiva e mais prazeirosa.
Em relação à vida profissional é importante questionar-se sobre o grau de satisfação que você tem em seu trabalho. Você se sente realizado com a atividade que executa? Sente-se reconhecido e valorizado por seu trabalho? Sua remuneração está suprindo suas necessidades? Qual a qualidade dos relacionamentos com seus superiores e com seus colegas de trabalho? Perguntas como esta possibilitam que você avalie os prós e contras de seu trabalho e analise se é ou não necessário batalhar por uma atividade que esteja mais próxima de seus interesses e que te dê maior satisfação.
Por fim, cabe ainda avaliar a relação que você estabelece consigo próprio. Você está satisfeito com a pessoa que é? Quais são suas maiores virtudes? Quais defeitos você deseja superar? Como sua aparência física te faz sentir? Você deseja alterar sua imagem atual? Quais fatores têm dificultado para que você alcance as transformações que deseja? Estas perguntas permitem que a pessoa reflita sobre seus hábitos e se esforce para alterar as atitudes que lhe tem trazido sofrimento.
Enfim, o final do ano propicia que o indivíduo reavalie seus projetos pessoais e que busque as transformações almejadas. Reconhecer a necessidade de mudança e acreditar na capacidade de alcançá-la é um grande passo para que se possa viver de forma mais satisfatória no ano vindouro.
Por:
Flávia Leão Fernandes
CRP 06/68043 Psicóloga clínica, Mestre em Psicologia pela Universidade de Londres, Inglaterra e especialista em Psicologia Hospitalar com enfoque em obesidade.

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

ROTINA........

     
     Estou cansada de trabalhar e ver todos os dias as mesmas pessoas 
no caminho;passar as horas trabalhando.
     Chego em casa e meu marido sempre do mesmo jeito,com a mesma 
disposição, a mesma comida
 para o jantar.Entro no banho e logo ele começa a reclamar.
     Quero descansar e assistir minha novela, mas meus filhos não me 
deixam, porque querem brincar
comigo e conversar.Não entendem que estou cansada.
     Meus pais também me irritam algumas vezes e entre trabalho,marido,
filhos,pais e cuidar da casa,eles me deixam louca."Quero Paz".
     A única coisa boa é dormir.
     Ao fechar os olhos sinto um grande alívio, me esqueço de tudo e de todos.
     -Ao dormir...
     -"Olá, vim te ajudar".
     -quem é você?Como entrou?
     -"Sou um servo de Deus.ele disse que ouviu suas queixas e que 
você tem razão".
     -Isso não é possível,para isso eu teria que estar...
     -"Isso,você está.Não se preocupará mais em ver sempre as mesmas
 coisas,nem por aguentar o seu marido
com suas reclamações e sua disposição,nem seus filhos que te
 irritam,nem terá que escutar os conselhos de seus pais e não terá 
mais qualquer casa para cuidar."
     -Mas...Que acontecerá com todos?Com meu trabalho?Minha casa?
     -"Não se preocupe.No seu trabalho já contrataram outra pessoa 
para o seu lugar e ela certamente está muito feliz porque estava sem trabalho".
     -E meu marido, meus filhos?
     -"Ao seu marido foi dado uma boa mulher que o quer bem,
o respeita e o admira por suas qualidades,aceita seus gostos
 e defeitos e todas as reclamações.Além disso,ela se preocupa
 com seus filhos como se fossem filhos dela.De certo,tem uma
emoção muito grande já que é estéril.Por mais cansada 
que chegue do trabalho,dedica tempo para brincar com eles
 e para agradar seu marido.
Todos estão muito felizes".
     -Mas não quero isso!
     -"Sinto muito,a decisão foi tomada".
     -Mas isso significa que jamais voltarei a beijar o rostinho dos
 meus filhos, nem dizer "eu te amo" ao meu marido,fazer a viagem 
que há muito planejamos, colocar aquela roupa que comprei há 
mais de 1 ano, levar meus filhos ao passeio que sempre prometi.
Não quero morrer ainda...
     -"Mas era oque você queria....Descansar.
     Agora já tens seu descanso eterno,durma para sempre".
     -Não,não quero,por favor Deus!
     -...."Que aconteceu amor? Teve um pesadelo?" Disse meu 
marido me acordando com paciência e carinhosamente.
     -Sim, um pesadelo horriv... Parei a frase ao meio, olhei em 
seu rosto,seu semblante preocupado comigo, ali do meu lado, e 
então, sorrindo falei:
     -Não meu amor....não tive pesadelo nenhum, tive um
 encontro com Deus, que nos adora, e que acaba de me 
dar uma nova oportunidade.
     

    

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

SABÃO CASEIRO FRIO...


INGREDIENTES:
*4 LITROS DE ÓLEO
*1 FRASCO DE DETERGENTE
*1 FRASCO DE DESINFETANTE
*1 COPO DE SABÃO EM PÓ
*1 COPO DE ÁGUA SANITÁRIA
*4 COLHERES DE FUBÁ

- DISSOLVA ESSES INGREDIENTES EM UMA BACIA LIMPA E MEXA  POR 40 MINUTOS..

A PARTE..

*1 KÍLO DE SODA CAUSTICA
*2 LITROS DE ÁGUA

MISTURE A SODA COM A ÁGUA E DEIXE DISSOLVER EM OUTRA BACIA

ASSIM QUE TERMINAR DE MEXER POR 40 MINUTOS ,MISTURE A SODA DISSOLVIDA  AOS POUCOS NA PRIMEIRA MISTURA E MEXA POR MAIS 40 MINUTOS.
TERMINADA COLOQUE EM FORMAS DE SUA PREFERENCIA E DEIXE ENDURECER...
 .................TESTADO E APROVADO..............

Obs..crianças não façam sem a presença de um adulto e coloquem luvas e todo o cuidado..ok

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

CURIOSIDADES SOBRE OS MESES DO ANO...



  • Janeiro: É o primeiro mês do ano nos calendário juliano e gregoriano. É composto por 31 dias. O nome provém do latim Ianuarius, décimo-primeiro mês do calendário de Numa Pompílio, o qual era uma homenagem a Jano, deus da mitologia romana. Júlio César estabeleceu que o ano deveria começar na primeira lua nova após o solstício de inverno, que no hemisfério norte era a 21 de dezembro, a partir do ano 709 romano (45 a.C.)
  • Fevereiro: É o segundo mês do ano, pelo calendário gregoriano. Tem a duração de 28 dias, a não ser em anos bissextos, em que é adicionado um dia a este mês. Já existiram três dias 30 de Fevereiro na história. O nome fevereiro vem do latim februarius, inspirado em Februus, deus da morte e da purificação na mitologia etrusca. Originariamente, fevereiro possuia 29 dias e 30 como ano bissexto, mas por exigência do Imperador César Augusto, de Roma, um de seus dias passou para o mês de agosto, para que o mesmo ficasse com 31 dias, semelhante a julho, mês batizado assim em homenagem ao Imperador Júlio César.
  • Março: O mês de março é o terceiro mês do ano no calendário gregoriano e um dos sete meses gregorianos com 31 dias. O seu nome deriva do deus romano Marte.
  • Abril: É o quarto mês do calendário gregoriano e tem 30 dias. O seu nome deriva do Latim Aprilis, que significa abrir, numa referência à germinação das culturas. Outra hipótese sugere que Abril seja derivado de Aprus, o nome etrusco de Vénus, deusa do amor e da paixão. É por esta razão que surgiu a crença de que os amores nascidos em Abril são para sempre.
  • Maio: É o quinto mês do calendário gregoriano e tem 31 dias. O seu nome é derivado da deusa romana Bona Dea da fertilidade. Outras versões apontam que a origem se deve à deusa grega Maya, mãe de Hermes.
  • Junho: É o sexto mês do calendário gregoriano e tem 30 dias. O seu nome é derivado da deusa romana Juno, mulher do deus Júpiter.
  • Julho: É o sétimo mês do ano no Calendário Gregoriano, tendo a duração de 31 dias. Julho deve o seu nome ao imperador romano Júlio César, sendo antes chamado Quintilis em latim, dado que era o quinto mês do Calendário Romano, que começava em Março. Também recebeu esse nome por ser o mês em que César nasceu.
  • Agosto: Do latim Augustus, é o oitavo mês do calendário gregoriano. É assim chamado por decreto em honra do imperador César Augusto. Este não queria ficar atrás de Júlio César, em honra de quem foi baptizado o mês de julho, e, portanto, quis que o “seu” mês também tivesse 31 dias. Antes dessa mudança, agosto era denominado Sextilis ou Sextil, visto que era o sexto mês no calendário de Rômulo/Rómulo (calendário romano).
  • Setembro: É o nono mês do ano no Calendário Gregoriano, tendo a duração de 30 dias. Setembro deve o seu nome à palavra latina septem (sete), dado que era o sétimo mês do Calendário Romano, que começava em Março. Na Grécia Antiga, Setembro chamava-se Boedromion.

  • Outubro: É o décimo mês do ano no calendário gregoriano, tendo a duração de 31 dias. Outubro deve o seu nome à palavra latina octo (oito), dado que era o oitavo mês do calendário romano, que começava em março. Uma curiosidade é que outubro começa sempre no mesmo dia da semana que o mês de janeiro, quando o ano não é bissexto.

  • Novembro: É o décimo primeiro mês do ano no calendário gregoriano, tendo a duração de 30 dias. Novembro deve o seu nome à palavra latina novem (nove), dado que era o nono mês do calendário romano.

  • Dezembro: É o décimo segundo e último mês do ano no Calendário Gregoriano, tendo a duração de 31 dias. Dezembro deve o seu nome à palavra latina decem (dez), dado que era o décimo mês do Calendário Romano.

terça-feira, 13 de novembro de 2012

O SEGREDO DO JOÃO DE BARRO ....




O SEGREDO DO JOÃO DE BARRO

Os dias, meses e anos se passaram.
Nada mudou naquele homem. Seu olhar triste, denuncia um forte golpe, que a vida lhe desferiu.
Quis o destino, impiedosamente, arrebatar-lhe dos braços, a mulher que tanto amou.
Conheceu a fúria de uma paixão, maior do que as suas forças poderiam suportar.
Sentiu o cheiro das flores, da terra molhada pela chuva de verão.
Ouviu a viola cabocla, seus versos tocar.
Chorou de emoção, ao beijar as mãos da sua amada.
Em seus olhos, enxergou a alma divina da felicidade cristalina, que tanto almejou.
Sentiu seu coração bater forte no peito, e até meio sem jeito, os lábios dela beijou.
O homem mais feliz do mundo, acabara de nascer.
Jurou a Deus que faria daquela mulher, a rainha do mundo. A sua rainha !
Com as suas próprias mãos, colheu do caminho por onde passou, pedra por pedra, e construiu sua casinha, com muito amor.
Aprendeu tudo com o "joão de barro ", que cantava o dia inteiro ao seu lado, e em seu amigo se transformou.
Depois de um ano de muito trabalho, com tudo embelezado, foi até o povoado, para trazer o seu grande amor.
Ninguém sabia do paradeiro de Mariazinha, nem do filho do Joquinha, que lá, muito distante, foram morar.
A casinha de pedra, coberta de palha e de chão batido, até hoje está perdida no meio do mato, perto daquele lugar. E só o joão de barro, com os seus gritos, sabe onde está ....

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

DIA DAS CRIANÇAS....




O dia das crianças é comemorado em diversos países, em datas diferentes. O dia Universal da Criança é dia 20 de novembro, estabelecido pela Organização das Nações Unidas (ONU), em referência ao dia no qual foi aprovada a Declaração dos Direitos da Criança (1959).
Dia 12 de outubro comemoramos no Brasil o “Dia das Crianças”. Esta data foi decretada pelo Deputado Federal Galdino do Valle Filho, em 1920. A data foi oficializada por meio do Decreto nº 4.867, assinado pelo presidente Arthur Bernardes no dia 5 de novembro de 1924.
Porém, passou a ser festejado somente a partir do ano de 1960, quando um diretor de uma fábrica de brinquedos resolveu divulgar essa data como o dia da criança e assim incentivou as famílias a presentearem seus filhos aumentando suas vendas, a estratégia deu certo. Em comum acordo, o comércio instituía, então, o dia 12 de outubro como Dia da Criança, não só para homenageá-la como para estimular a venda de produtos infantis.
No entanto, a tradição dos presentes no dia das crianças surgiu 40 anos depois, na década de 1960, quando duas grandes empresas (de brinquedos e de produtos para bebês) lançaram uma promoção conhecida como a “Semana do Bebê Robusto”. O faturamento foi excepcional.
Nos anos seguintes, outras empresas adotaram a mesma estratégia, realizando promoções durante a semana da criança, sem o mesmo êxito. As empresas fabricantes de brinquedos então, de comum acordo, adotaram o dia 12 de outubro como o dia da criança. Desde então, a data é explorada pelos comerciantes como mais uma oportunidade de promover o consumo.
No dia 12 de outubro, além de dia das crianças, são comemoradas outras duas datas:
  • O descobrimento da América – em 12 de outubro de 1492.
  • Aparecimento da imagem de Nossa Senhora Aparecida, a padroeira do Brasil – em 12 de outubro de 1717.
Desde 1980, dia 12 de outubro é um feriado nacional devido à comemoração da padroeira do Brasil.
Apesar da maioria dos países terem adotado a data estabelecida pela ONU, outros comemoram o dia das crianças em diferentes datas, como os seguintes:
  • China – 5 de maio
  • Japão – 5 de maio para os meninos e 3 de março para as meninas
  • Turquia – 23 de abril
  • Portugal e Moçambique – 1º de junho
  • Nova Zelândia – último domingo do mês de outubro
  • Índia – 15 de novembro

FONTE:http://www.vocesabia.net/curiosidades/curiosidades-sobre-o-dia-das-criancas/

terça-feira, 2 de outubro de 2012

O BAMBU CHINÊS....


    
 Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por
aproximadamente 5 anos, exceto lento desabrochar de um 
diminuto broto, a partir do bulbo.  
     Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo,
 invisível a olho nu.    Mas uma maciça e fibrosa estrutura 
de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra
 está sendo construída.  
Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce até
atingir a altura de 25 metros.  
     Um escritor de nome Covey escreveu:  
"Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês”.  
Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir
seu crescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.
     Mas, se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo
 e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e com ele virão um 
crescimento e mudanças que você jamais esperava...  
     O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de
 nossos projetos, de nossos sonhos... Em nosso trabalho, especialmente, 
que é um projeto fabuloso, que envolve mudanças de comportamento, 
de pensamento, de cultura e de sensibilização.  
     Para ações devemos sempre lembrar do bambu chinês, para não 
desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.  
     Tenha sempre dois hábitos: Persistência e Paciência.É preciso 
muita fibra  para chegar às alturas e, ao mesmo tempo,
 muita flexibilidade para se curvar ao chão.

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

O Fundo da Piscina....

O Fundo da Piscina

     Um excelente nadador tinha o costume de correr até a água e de molhar somente o dedão do pé antes de qualquer mergulho. Alguém intrigado com aquele comportamento, lhe perguntou qual a razão daquele hábito.
     O nadador sorriu respondeu: Há alguns anos eu era um professor de natação.
     Eu os ensinava a nadar e a saltar do trampolim.
     Certa noite, eu não conseguia dormir, e fui até a piscina para nadar um pouco.
     Não acendi a luz, pois a lua brilhava através do teto de vidro do clube. Quando eu estava no trampolim, vi minha sombra na parede da frente.
     Com os braços abertos, minha imagem formava uma magnífica cruz.
Em vez de saltar, fiquei ali parado, contemplando minha imagem. Nesse momento pensei na cruz de Jesus Cristo e em seu significado.. Eu não era um cristão,
mas quando criança aprendi que Jesus tinha morrido na cruz para nos salvar pelo seu precioso sangue.
     Naquele momento as palavras daquele ensinamento me vieram a mente e me fizeram recordar do que eu havia aprendido sobre a morte de Jesus.
     Não sei quanto tempo fiquei ali parado com os braços estendidos. Finalmente desci do trampolim e fui até a escada para mergulhar na água. Desci a escada e meus pés tocaram o piso duro e liso do fundo da
piscina.
     Haviam esvaziado a piscina e eu não tinha percebido.
Tremi todo, e senti um calafrio na espinha.
     Se eu tivesse saltado seria meu último salto. Naquela noite a imagem da cruz na parede salvou a minha vida.
     Fiquei tão agradecido a Deus, que ajoelhei na beira da piscina, confessei os meus pecados e me entreguei a Ele, consciente de que foi exatamente em uma cruz que Jesus morreu para me salvar.

     Naquela noite fui salvo duas vezes e, para nunca mais me esquecer, sempre que vou até piscina molho o dedão do pé antes. Deus tem um plano na vida de cada um de nós e não adianta
querermos apressar, ou retardar as coisas, pois,
tudo acontecerá no seu devido tempo e esse tempo é o tempo Dele e não o nosso...

.............texto recebido por e-mail.........

domingo, 12 de agosto de 2012

A ÁRVORE DOS PROBLEMAS


     Um homem que contratou um carpinteiro para ajudá-lo a arrumar algumas coisas na sua fazenda, mas, o primeiro dia dele foi bem difícil. O pneu da seu carro furou. A serra elétrica quebrou. Cortou o dedo. E ao final do dia, o seu carro não funcionou.

     O fazendeiro ofereceu-lhe uma carona para casa. Durante o caminho, ele não falou nada. Quando chegaram à sua casa, o carpinteiro convidou-o para entrar e conhecer a sua família.

     Ao adentrarem o quintal, o carpinteiro parou diante de uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos.

     Depois, entraram na sua casa, e ele se transformou. A expressão tensa do seu rosto foi substituída por um grande sorriso, e ele abraçou e beijou seus filhos e a esposa.

     Depois de apresentar a família, ele acompanhou o fazendeiro até o carro. Ao passarem pela árvore, o homem perguntou:
     - Porque você tocou nesta árvore antes de entrar em casa?

     - Ah! esta é a minha Árvore dos Problemas. Eu sei que o meu trabalho tem seus aborrecimentos, como outro qualquer, mas eles não precisam chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu os deixo pendurados nesta árvore. Assim, eu e minha família nos livramos de sofrer por causa deles. E quer saber de uma coisa? De manhã, quando venho pegá-los, parece que eles diminuiram. Já não são tão grandes como eram quando eu os deixei aqui.
     E, com uma boa dose de humor, concluiu:
     - Acho que o orvalho da noite os faz encolher.

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Semana Nacional de mobilização Contra a Leishmaniose

     “Toda essa mobilização é um chamamento para o início da semana que pela primeira vez está sendo instituído no calendário nacional pela presidente Dilma Rousseff.
     Em Penápolis-sp a data esta de 06/08/2012 a 10/08/2012 e conta com a participação de todos os agentes de saúde e outros.
     Oque se pretende com isso é a concientização da população para que através de ações possam dar controle a mais essa doença que afetam cães e também o ser humano..CADA UM FAÇA A SUA PARTE......
     Segue folheto explicativo distribuido pela prefeitura.:


segunda-feira, 16 de julho de 2012

CUIDADO COM O TEU CORAÇÃO!



Água fria e o seu coração
  

     Este é um artigo muito bom. Não só sobre a água quente após a sua refeição, mas acerca de ataques cardíacos.
     Os chineses e os japoneses bebem chá quente com as refeições, não água fria, talvez seja hora de mudar seus hábitos de consumo.  
     Para aqueles que gostam de beber água ou qualquer bebida fria , este artigo é aplicável a você. É bom ter um copo de bebida quente após a refeição.
     A bebida fria ( água, refrigerante, cerveja, suco ....etc ) solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer.. Isso retarda a digestão.. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida pelo intestino mais depressa do que o alimento sólido. Será o intestino. Muito em breve, isso vai se transformar em gordura e levar ao câncer. É melhor tomar uma sopa quente ou água quente após cada refeição.

     Sintomas comuns de ataque cardíaco grave
     Uma nota sobre os ataques cardíacos - Você deve saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser dor no braço esquerdo. Esteja ciente de dor intensa no queixo. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito no decurso de um ataque cardíaco.

     Náuseas e sudorese intensa são sintomas muito comuns. 60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar-te de um sono profundo. Vamos ser cuidadosos e estar atentos. Quanto mais se sabe, melhor a chance de sobreviver.

domingo, 1 de julho de 2012

MEDITAÇÃO..........


Pequena história zen

Nos jardins de um mosteiro zen, um monge estudante estava sentado em posição de lótus, imóvel, com os olhos fechados e mergulhado na mais profunda meditação. O mestre do mosteiro aproximou-se dele e começou a bater, ruidosa e vigorosamente, com o seu cajado no chão. Assustado, o monge abriu os olhos e, vendo que era o seu mestre que fazia tanto barulho, protestou: “Ora essa, mestre, por que está perturbando a minha meditação? Como posso meditar, com o senhor fazendo tanto barulho?” O mestre sorriu serenamente e respondeu: “Inclua o barulho na sua meditação…”
 O que é meditação
A historinha acima é bem ilustrativa daquilo que é, realmente, a meditação. Muita gente pensa que meditar é pensar, deixar o pensamento fluir livremente. Outros acham que meditar é concentrar-se em determinada coisa criada na mente, uma chama, por exemplo, e obrigar a mente a fixar-se unicamente naquela coisa. Ambas as noções estão erradas. Meditar não é pensar; pelo contrário, é esvaziar a mente, imobilizar o pensamento. Daí a grande utilidade do processo, porque, com a mente vazia, quieta, silenciosa, é possível ao cérebro descansar e aliviar o estresse do dia a dia.
Meditar também não é concentrar-se em determinada coisa criada na mente e obrigar a mente a fixar-se unicamente naquela coisa. Também neste caso, é o contrário; a meditação não é um processo excludente (que exclui), mas sim inclusivo (que inclui). Nele, a mente não é obrigada a nada, tudo deve ocorrer natural e livremente. Assim, não há nada que não faça parte da meditação, porque ela é abertura total e aquilo que se poderia chamar de um estado de total aceitação e amor.. Por isso, a sugestão do mestre zen àquele monge estudante: “Inclua o barulho na sua meditação…”
Não se trata, portanto, de concentração numa única coisa, mas de uma atenção a todos os sons, aos pensamentos que, inevitavelmente surgem, às lembranças que ocorrem, aos receios, às imagens… Meditar é integra-se a tudo, ao Todo, é observar o próprio meditador. Este é o verdadeiro Espelho Mágico das lendas.
Meditação, segundo Krishnamurti
Jiddu Krishnamurti (1895 – 1986) foi um célebre filósofo, escritor e educador indiano. Entre seus temas estão incluídos a revolução psicológica, meditação, conhecimento, liberdade, relações humanas, a natureza da mente, a origem do pensamento e a realização de mudanças positivas na sociedade global. Assim ele fala sobre a meditação: “Meditação é a atenção em que existe um estado de consciência sem escolha, do movimento de todas as coisas – o canto dos pássaros, o barulho do automóvel, o serrote elétrico, a agitação do vento nas folhas, o riacho barulhento, as crianças gritando, os sentimentos, os motivos, os pensamentos contraditórios e, indo mais ao fundo, a percepção da consciência total. Nessa atenção, deixa de existir o tempo como o ontem que continua no hoje e no amanhã, os movimentos e as distorções da consciência se aquietam e silenciam. Nesse silêncio, há um imenso e incomparável movimento, um movimento imperceptível que constitui a essência do sagrado, da morte a da vida.. É impossível segui-lo, pois não deixa vestígio algum, é estático e silencioso, é a essência última de todo o movimento.”
Os mais interessados poderão assistir ao vídeo de uma palestra de Krishnamurti, realizada na Universidade Estadual de San Diego – Califórnia, EUA – sobre o que é meditação. Acessem: http://www.youtube.com/watch?v=ti9YxcXIHm4 
Por que indicadores e polegares unidos?
Observa-se que, na chamada “Posição do Lótus”, a mais recomendada para a prática da meditação, os dedos polegar e indicador de ambas as mãos se tocam. A razão disso é que o Ki – a energia que constantemente percorre o nosso corpo – normalmente se dispersa para o exterior através desses dedos.
Colocando-os em contato, durante a meditação, essa energia não se dispersa e tende a armazenar-se no organismo, favorecendo as condições necessárias para a prática do processo. Esse fato não é conhecido pela maioria dos cientistas ocidentais que só compreendem aquilo que podem tocar, medir, pesar, cheirar, comer, comprar e vender…
A ciência e a meditação
Muitos estudos científicos sobre a meditação foram realizados, para saber, cientificamente, como esse processo pode beneficiar o ser humano. E os resultados, até agora, têm sido espantosos: pesquisas mostraram que a meditação alivia a dor, aumenta a capacidade de atenção, melhora o sistema imunológico e representa maior conexão entre o corpo e a mente. Foi o que revelou um novo estudo, uma revisão de pesquisas anteriores sobre a meditação, que descobriu que, após quatro semanas de prática (o que equivalente a apenas 11 horas) de meditação , nosso cérebro passa por mudanças físicas notáveis e altamente benéficas.
Os cientistas analisaram os resultados de dois estudos de 2010, um com 45 estudantes da Universidade de Oregon (EUA) e outro com 68 estudantes da Universidade de Tecnologia de Dalian (China). Após duas semanas de prática, os participantes apresentaram maior densidade de axônios (fibras nervosas) no cérebro. Após um mês de prática, além do aumento de densidade das fibras nervosas, foi observada também a expansão da mielina, um isolamento de proteção gordurosa que envolve as fibras nervosas. Esses efeitos foram vistos na região do córtex cingulado anterior do cérebro, que ajuda a regular o comportamento. A atividade nesta parte do cérebro está associada a várias doenças mentais, como déficit de atenção, demência, depressão e esquizofrenia. A mudança nessa parte do cérebro afetou os participantes de forma positiva: eles apresentaram melhoras no humor, níveis reduzidos de raiva, ansiedade, depressão e fadiga, além de níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.
Aplicações
Segundo os pesquisadores, a meditação pode ser utilizada para combater doenças mentais. Trata-se de um processo simples, com potencial para melhorar ou prevenir transtornos do cérebro.. “As descobertas deste estudo são notícias boas para todos nós. Se tão pouco quanto 11 horas de treinamento da mente melhora nosso cérebro, essa atividade, acessível a qualquer pessoa, a qualquer momento, nos ajuda a desfrutar de mais clareza mental e estabilidade emocional em nossas vidas”, comentou a neurocientista Elena Antonova, do Instituto de Psiquiatria do King’s College de Londres.

terça-feira, 5 de junho de 2012

DESABAFO...................A CULPA É MINHA?


DESABAFO............

Na fila do supermercado o caixa diz a uma senhora idosa que deveria trazer suas próprias sacolas, já que sacos de plástico não eram amigáveis ao meio ambiente.

A senhora pediu desculpas e disse:
-Não havia essa onda verde no meu tempo.

O empregado respondeu:
-Esse é exatamente o nosso problema hoje, minha senhora. Sua geração não se preocupou o suficiente com  nosso meio ambiente.

E a velha senhora responde:
-...Você está certo, nossa geração não se preocupou adequadamente com o meio ambiente. Sabe por quê?
-Naquela época, as garrafas de leite, refrigerante e cerveja eram devolvidos à loja.
-A loja mandava de volta para a fábrica, onde eram lavadas e esterilizadas antes de cada reuso, e as garrafas eram reutilizadas muitas vezes.
-Realmente não nos preocupamos com o meio ambiente no nosso tempo.
-Subíamos as escadas, porque não havia escadas rolantes nas lojas e nos escritórios.
-Caminhávamos até o comércio, ao invés de usar o nosso carro a cada vez que precisávamos ir a dois quarteirões.
-...Mas você está certo:
-Nós não nos preocupávamos com o meio ambiente.
-Até então, as fraldas de bebês eram lavadas, porque não havia fraldas descartáveis.
-Roupas secas não se conseguia usando máquinas bamboleantes de 220 volts, mas era -a energia solar e eólica que realmente secavam nossas roupas.
-Os meninos pequenos usavam as roupas que tinham sido de seus irmãos mais velhos, -e não roupas sempre novas.
-....Mas é verdade: não havia preocupação com o meio ambiente, naqueles dias.
-Naquela época só tínhamos somente uma TV ou rádio em casa, e não uma TV em cada quarto.
-E a TV tinha uma tela do tamanho de um lenço, não um telão do tamanho de um estádio; que depois será descartado -não sei como? ...
-Na cozinha, tínhamos que 'bater' tudo com as mãos porque não havia máquinas elétricas, que fizessem tudo por nós.
-Quando embalávamos algo frágil, usavamos jornal amassado, não plástico-bolha ou pets de plástico que duram séculos para se degradar.
-Naqueles tempos não se usava um motor à gasolina para cortar a grama, mas um cortador de grama que exigia músculos.
-O exercício era extraordinário, e não precisavámos ir a uma academia e usar esteiras elétricas.
-...Mas você tem razão: não havia naquela época preocupação com o meio ambiente.
-Bebíamos diretamente da fonte, quando estávamos com sede, em vez de usar copos -plásticos e garrafas pet que agora lotam os oceanos.
-As canetas recarregávamos com tinta umas tantas vezes ao invés de comprar uma outra.
-Usávamos navalhas, ao invés de jogar fora todos os aparelhos 'descartáveis' e poluentes só porque a lâmina ficou sem corte...
-...Na verdade, tivemos uma verdadeira 'onda verde' naquela época: 
-Naqueles dias, as pessoas tomavam o bonde ou o ônibus,as crianças iam em suas bicicletas ou a pé para a escola, ao invés de usar a mãe como um serviço de táxi 24 horas.
-Tínhamos só uma tomada em cada quarto, e não um quadro de tomadas em cada parede.
-Nós não precisávamos usar um GPS para chegar num restaurante, só íamos ao pizzaria mais próximo.
-...Sua geração que não quer abrir mão de nada e pensa que a minha época foi responsável.

-Então, a atual geração não deve falar da MINHA geração, mas resolver o problema que a SUA vem causando ao meio ambiente...
Tenham um bom futuro, se puderem, é claro!


recebido por email...

domingo, 22 de abril de 2012

DENGUE e CEMITÉRIO...............

     A palavra "cemitério" (do latim tardio coemeterium, derivado do grego κοιμητήριον [kimitírion], a partir do verbo κοιμάω [kimáo] "pôr a jazer" ou "fazer deitar") foi dada pelos primeiros cristãos aos terrenos destinados à sepultura de seus mortos. Os cemitérios ficavam geralmente longe das igrejas, fora dos muros da cidade: a prática do sepultamento nas igrejas e respectivos adros era desconhecida nos primeiros séculos da era cristã. A partir do séc. XVIII criou-se um sério problema com a falta de espaço para os enterramentos nos adros das igrejas ou mesmo nos limites da cidade; os esquifes se acumulavam, causando poluição e doenças mortais, o que tornava altamente insalubres as proximidades dos templos. Uma lei inglesa de 1855 veio regular os sepultamentos, passando estes a serem feitos fora do centro urbano. A prática da cremação, cada vez mais frequente, permitiu dar destino aos corpos de maneira mais compatível com as normas sanitárias.


     A Necrópole Municipal de Santa Cruz em Penápolis conta com uma grande quantidade de jazigos dispostos organizadamente por quadras,com variedades de tamanho e modelos,uns mais bonitos que o outro.
     Começaremos a expor alguns problemas que enfrenta em relação às maneiras que os visitantes fazem ao visitar os seus entes queridos....(será que os entes sabem ou vêem isso?)..;
    O cruzeiro que é para se rezar....:


Será que essa placa é bem informativa?

     O uso de água nos vasos, será que é só quando chove?


Copos com água ainda permanecem como rituais religiosos

Bonitas,elegantes ,novidades ...floriculturas esbanjam em enfeites para túmulos,mas sem o mínimo de contribuição.....e outra que quem coloca não sabe ler....



Costumam ficar secas até que alguém resolva retirá-las.....



Olha só que bonitinhas.......parecem gêmeas....




Essas embalagens não são furadas,choveu...encheu.. e pronto um criadouro está feito...

acabam murchas ......






Veleiros vocês já sabem...aqueles buraquinhos entopem com as velas derretidas...choveu ....encheu...e pronto...água parada.
Queimem no chão ao lado ou veleiros adequados.....




As marmorarias estão de parabéns..esquecem de fazer um pequeno furo no fundo,a preocupação deles é com o furo maior...mas pra que servem se ficam assim....



Alguns ainda insistem em plantar....mas flores de plástico não precisam de água, e nem areia...concordam....




Uai....cadê as flores de plásticos.......vai ficar assim?



Bom alguém pensou em algo...cimento!!!!! areia!!!! que legal!!!!



Já imaginaram se todos fizessem assim....os mosquitos da dengue iriam diminuir no cemitério.....

Essa atitude merece meus parabéns!!!!!


     NÃO QUEREMOS ACABAR COM OS VASOS NO CEMITÉRIO,MAS APENAS REGULARIZAR PARA QUE POSSAM ENFEITAR E AO MESMO TEMPO CONTRIBUIR PARA NÃO PROLIFERAR OS MOSQUITOS TRANSMISSORES DA "DENGUE".
     ISTO NÃO É ESTAR CONTRA AS TRADIÇÕES IMPOSTAS PELA POPULAÇÃO QUE A ANOS TEM TOMADO ESSAS ATITUDES, MAS VAMOS NOS CONSCIENTIZAR....A DENGUE É UMA REALIDADE.....
     VAMOS TODOS TOMAR ESSAS IDÉIAS E QUEM SABE......E PODE SER USADA EM QUALQUER CEMITÉRIO ......
Obs: esta ideia é deste blog........rsrsrs

sexta-feira, 20 de abril de 2012

PENÁPOLIS-SP CONFIRMA DENGUE TIPO 4

   

  O Serviço de Vigilância Epidemiológica de Penápolis registrou esta semana após isolamento de um paciente o vírus tipo 4 da dengue.
     As ações continuam,visto que trabalhos de rotina são realizados diariamente em toda a cidade por agentes de endemias,tanto na educação como realização de pulverização nos casos confirmados..
     Lembrando que os inseticidas não são 100%,pois não eliminam os criadouros,tendo como principal foco os mosquitos alados,sobrando assim que a população faça sua parte em relação aos criadouros que por ventura vão dar novos mosquitos. 
     Em todo o mundo, existem quatro tipos de dengue, já que o vírus causador da doença possui quatro sorotipos: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4.
     No Brasil, já foram encontrados da dengue tipo 1, 2, 3 e 4.  O vírus tipo 4 não era registrado no País há 28 anos, mas em 2010 foi notificado em alguns estados, como o Amazonas e Roraima,
     A dengue tipo 4 apresenta risco a pessoas já contaminadas com os vírus 1, 2 ou 3, que são vulneráveis à manifestação alternativa da doença. Complicações podem levar pessoas infectadas ao desenvolvimento de dengue hemorrágica.


 PENÁPOLIS-SP .................

VAMOS FAZER A NOSSA PARTE!!!!!


Precauções
É importante destacar que os sintomas de uma pessoa infectada por qualquer sorotipo da dengue são absolutamente os mesmos. Acontece que sucessivas infecções por qualquer um dos sorotipos aumentam a chance de a pessoa ter a forma grave da doença e, consequentemente, morrer.
Qualquer pessoa que tenha suspeita de dengue deve tomar bastante água e evitar remédios à base de ácido acetilsalicílico, como a Aspirina, o Bufferin ou Somalgin.
Os sintomas da doença podem variar, mas geralmente incluem dor de cabeça, dores musculares, nas articulações e no fundo dos olhos, além de febre. O paciente deve dirigir-se imediatamente a um hospital ou posto de saúde.
Os mosquitos transmissores da dengue são chamados Aedes aegypti (aēdēs é uma palavra grega que significa “odioso” e ægypti vem do latim e quer dizer “do Egito”). Ao contrário de outros mosquitos, são ativos e picam durante o dia, principalmente na região dos tornozelos.